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皆さんこんにちはメタルシマヤの栗木です。

最近は暗いニュースばかりですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

最近私はテレビやYouTubeばかり見ていました。

ですが、先日テレビでやっていた映画を見てマッチョっていいな、とふとおもいました。

そこで先週の土曜日から筋トレをスタートしました。💪

やり方は至ってシンプル、ただひたすらに自分の限界まで筋肉を追い込みそして限界を超えていくといった超原始的なものです。笑

ですが食事制限や我慢をしない分筋トレを頑張ろうと思えてモチベーションも高く保つことができると思います👍

向き不向きはあると思いますがメリハリの効いたトレーニングができると思うので皆さんも是非この機会に僕とマッチョを目指しましょう！！

最後に3ヶ月後の僕を貼っておきます😉