おはようございます。
ランドハウスの木原です。
4月から始めた減量も2ヶ月が経過しております。
結果は7キロ減となっております。
しかし、筋肉は全然増えておらず、細くなってしまいました。
今年も失敗に終わりそうなので、ジムに通っている先輩に相談してアドバイスを聞きましたが先輩は
「気合が足らん！」と一言。
そういう問題か？と思いましたが、今日から気合入れて筋トレしようと思います。(その後詳しく教えてもらいました。)
最近暑いので皆様も熱中症には充分気をつけてください。
以上で終わります。
最後まで見ていただきありがとうございました。
